El ministerio de Salud emite recomendaciones para prevenir complicaciones ante la ola de calor
En respuesta a la ola de calor pronosticada para los próximos días, el Ministerio de Salud lanzó una serie de recomendaciones destinadas a proteger la salud de la población, con un enfoque particular en los grupos más vulnerables, como bebés, niños, adultos mayores, embarazadas y personas con enfermedades crónicas.
Las altas temperaturas pueden representar un riesgo para la salud, aumentando la probabilidad de deshidratación, golpes de calor y otros problemas relacionados. Ante esta situación, el Ministerio ha instado a la ciudadanía a tomar medidas preventivas.
Medidas generales de prevención:
Hidratación constante: Beber agua frecuentemente, incluso sin sentir sed.
Evitar esfuerzos físicos intensos: No realizar actividad física exigente en horas de altas temperaturas.
Protegerse del sol: Limitar la exposición entre las 10:00 y las 16:00 horas.
Amamantamiento frecuente: Ofrecer la teta con mayor regularidad.
Cuándo acudir a un centro de salud:
Se recomienda consultar a un profesional si se presentan síntomas como: fiebre superior a 39 °C; náuseas, vómitos; mareos o desmayos; sequedad en la boca; piel seca o sed intensa; dolores de cabeza o estómago persistentes.
Cuidados especiales para grupos de riesgo:
Bebés: Amamantarlos seguido, evitar irritaciones por sudor y ofrecer agua fresca a partir de los 6 meses.
Niñas y niños: Vestirlos con ropa ligera y de colores claros, mantenerlos en lugares ventilados, usar gorros y aplicar protector solar.
Adultos mayores: Evitar salidas sin compañía y procurar que permanezcan en ambientes frescos en caso de malestar.
Personas embarazadas y trabajadores expuestos al calor: Adoptar medidas de hidratación y protección para evitar complicaciones.
